第
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这两年，几乎每个行业都面临前所未有的压力，
企业现金流越来越紧张。
于是，出现了
裁员、降薪、停招
这一系列职场风暴，
让人心生畏惧。
再加上今年的毕业季，16-24岁（不含在校生）失业率8月份是18.8%，高于7月份的17.1%，创有数据以来新高。
然而，奇怪的是，尽管大环境如此严峻，但跳槽现象却不减反增！
今天，就让我们聚焦职场打工人，一起聊聊“跳槽”这个话题。
当前经济形势不好，有的人劝你不要轻易辞职，因为躺不平摆不烂；但也有人在说，打工而已，不必上头。
具体我们分开看：
1.躺不平摆不烂，不要轻易辞职
第一，行业寒冬，企业倒闭如潮
据相关数据显示，餐饮行业上半年就倒下了105.6万家企业，房地产更不用说，超百家房企破产，装饰企业也是一片哀嚎。
这数字的背后，都是实打实的失业大军。
之前就有新闻报道，说打工人失业无奈假装每天按时去免费的图书馆上班，为的就是让家里人放心或者想隐瞒一段时间。
前一段时间徐峥主演的电影《逆行人生》也引起了不小的争议，电影剧情简单来说就是人到中年被裁后找工作失利被迫去送外卖。
那失业后去干什么？有人已经给总结出来了，并附上了最终结果：
刚毕业的人可以做毕业三考，即考研、考公、考编，结果把自信时间耗空；
体力好的人可以参加铁人三项，即送外卖、干快递、开滴滴，结果把身体拖垮；
年纪大一点的就选择吉祥三宝，即保姆、保安、保洁，结果把尊严踩碎、人生彻底架空；
如果还心有不甘，那就参加创业三部曲，即摆摊、开店、自媒体，结果就是把存款花光。
第二，就业市场，内卷到飞起
每年，近千万的毕业生涌入就业市场，然而，优质的工作岗位却寥寥无几。
根据统计局最新发布的8月份数据，全国城镇
（不包括在校学生）
16至24岁劳动力的失业率高达18.8%，这一数据直观地反映了当前严峻的就业形势。
面对如此激烈的竞争，即便是研究生也不得不考虑接受薪酬较低的职位，而本科生则更是在夹缝中求生存，他们不得不将目光投向偏远地区，甚至明知存在加班和内卷现象的公司。
面对这样的就业环境，人们的心态也逐渐从最初的震惊转变为“坦然接受”，毕竟，生活仍需继续，他们必须寻找各种途径来维持生计。
第三，房贷车贷，压力山大
失业了，最头疼的就是那些房贷车贷。每个月的还款日像座大山压在身上，还有孩子的教育费用、家庭日常开销，每一项都是不能少的支出。
这种心理压力，想想都让人窒息。
街头巷尾，摆摊的年轻人越来越多，送外卖、跑滴滴都成了不少人的临时选择。
今年以来，全国多地发布网约车行业风险预警，公开提醒慎入网约车行业，人员已经高度饱和。
总之，人活着，趁年轻，趁身强力壮，就多熬一点，熬久一些。
很喜欢《肖申克的救赎》中的这句话：“
没有经历痛苦，就没有真正的安乐，是故救赎之前，必先承受痛苦的煎熬。
”
人生永远是这样，不可能一劳永逸，也不可能一帆风顺。
2.打工而已，不必上头
朋友说她辞职了，实在干不下去了，用他的话说就是：精神内耗严重，想去旅游一段时间，从年初开始降薪不说，老板还整天阴阳怪气，打算转行，学习新技术换个赛道。
知乎上也看到有各种吐槽，有不想被职场PUA的、不想被动迎接35岁的中年危机的，还有为了挣点加班费住院的等。
当坐在一起深聊裸辞原因时，才发现大家的感受出奇的一致：
第一，高薪都是拿命换的，辞职保命是上策
“身体是革命的本钱”这句话不会过时，但我们会经常本未倒置，直到身体很诚实的越来越差。比如，姨妈出走、长结节，不断犯胃病、颈椎病，头发一把把的掉等。
工作是干不完的，把忍气吞声赚来的钱送去医院的行为实在太傻。
第二，再高级的打工人也不过是一颗螺丝钉
，离开平台光环可能毫无竞争力
给别人打工，即便做到中层，自己依然只是巨大流水线的一颗螺丝钉，只要听话好用就行，没有谁是不可替代的，尤其是35岁以后，我们可能毫无竞争力可言。
《乔家大院》中，钱家掌柜对孙茂才说过一句话：不是你成就了乔家的生意，而是乔家的生意成就了你！就给人们留下了深刻的印象，离开平台光环可能毫无竞争力。
第三，越是大环境不好，平台越会惯用压榨员工的伎俩
公司的好员工可以有千千万，可是你的人生只有一次。
正是因为大环境不好，裁员潮滚滚而来，留下来的人一个人做2-3倍的工作，身体超负荷运转，当人长时间在这样压榨的环境里生存，就会变得麻木，最后选择挣脱。
总之，工作只是生活的一部分，工作之外，你才是不可替代的。
打工而已，不必上头，适当摆烂，开心自在！
反思过往，我们这一代人被上一代人植入了太多的思想观念，与当前的这个时代已经不再匹配。
与其纠结跳与不跳，不如给自己布局最重要！能够掌控自己人生的人，往往都懂得提前布局。
1.掌控自己的人生，提前布局好这六件事情
提前布局好这6件事，未来的人生都不会过得太差。
第一，做好健康管理
健康管理，是生命之舟的稳固舵手，它不仅仅关乎身体的强健，更是心灵的滋养与智慧的累积。在这个快节奏的时代，我们常常在忙碌中忽略了自我，忘记了健康才是一切的根本。
因此，将健康管理放在首位，是布局未来不可或缺的一环。
第二，找准个人定位
人的一生是一个不断发展的过程，再加上这个时代的不确定性，稳定往往是最大的不稳定。很多时候，自己需要尝试不同的工作、生活方式，才能慢慢地发现自己的优势和兴趣。
尤其是发现自己的人生方向不适合自己时，勇于做出改变和尝试也是极为重要的。找准自己的定位，决定了自己在未来的人生质量。
第三，自我心智成长
有时候，我们对心智成长有一种误解。认为知识等于智慧，认为提升了认知就可以改变命运。
其实，人的心智包含了很多方面，而心智的成长更是一个长期的过程，甚至需要用一生去修炼。就如同高学历的人并不等同于心智成熟，有知识的人也不等同于有智慧。
要知道，
人生最可怕的不是迷茫，而是自己根本无法识别自己的心智。
这需要自己不断地学习、思考和内化才会有答案。
第四，有效管理金钱
金钱管理是现代生活中不可或缺的一部分，《穷爸爸富爸爸》这本书永不过时。它不仅关乎我们的经济状况，还直接影响到我们的生活质量、心理健康和未来规划。
有效管理金钱的前提是对自己有清晰的认识。即我们要能够合理规划收入与支出，确保生活的稳定与可持续，同时为未来的目标积累财富。
第五，合理利用时间
人活一辈子，也就只有三万天。珍惜时间和浪费时间的人生也必将是两种截然不同的人生。
一个真正自律的人，并不是把每一天的时间都安排得满满当当，都是合理利用时间，规划自己的生活。
精力充沛时，高效地去做事。精力不足时，适当放松自己。即使是无所事事的一天，也是在为自己补充能量，而不是无意义地消磨时间。
第六，经营亲密关系
好的关系，是需要用心经营的。无论亲情、爱情和友情，都是如此。经营亲密的关系，一定是建立在相互需要的基础上的，供求平衡，方能长久。
2.与其低质量的无脑跳槽，不如高质量的自我增值
什么是“自我增值”？即用自己最擅长的角色和方式去实现财富的积累。
当你还没有找到属于自己的正确赛道前，与其低质量的无脑跳槽，不如高质量的自我增值。
增值的方式有很多，比如你可以找到一个属于自己的平台，去开拓自己的增量成长，也可以围绕自己的一个兴趣点深耕细作，发展成自己的核心竞争力，最后将之转换成自己赖以生存的职场技能。
就像安迪沃霍尔说的那样：“在这个个人IP逐渐兴起的时代，每个人都可以做15分钟的明星。” 于是，我们看到了每个领域里都出现了新的开拓者：
有个喜欢历史的人，做了一档脱口秀节目，他叫罗振宇。
有个喜欢读书的人，做了一个读书会，这个人叫樊登。
有个喜欢研究出行方式，做了一个共享单车，她叫胡玮炜。
现如今，任何人在任何地方只要富有激情地聚焦于某个领域，持续输出有价值的内容，都可以成功建立一个有商业价值的平台或事业。
而那些时时还在想着靠跳槽去实现人生价值跃迁的人，不过是浪费自己时间。个人毫无增长，终将会被时间的洪流冲刷而去。
企业裁员也许仅仅是个开始，未来人工智能也许会使更多的机器人上岗。那作为职场个体，如何在这个时代为自己“定位”，活出自己的价值？
关键的方法就是，与其坐等焦虑，不如早做规划，毕竟自助者天助。
1.提高核心竞争力
核心竞争力有三个重要特征。
第一，稀缺：人无我有，人有我优
这个稀缺，体现在很多方面。比如智力稀缺，你对行业的洞察见解要远超过你的同事甚至同龄人。
再比如效率稀缺，人家要花两天完成的工作，你可以花半天做好；又比如资源稀缺，做一个项目要动用好多方面的资源支持，而你有办法都搞定。
总之，找到自己那个独一无二，并且对你的工作有决定性帮助的东西，这就是你的稀缺性。
第二，跨界：专项能力变成复合能力
张三和李四同样都在某家4A广告公司做策略分析，但后来张三发现策略这个东西没有一个好的POA，全是白搭。
于是他不仅专注策略，更专注策略后期，包括跟踪项目进展，筹划资源分配，对接客户等。
不知不觉，他把整个行业的一整套工作流程全都熟悉了，以至于后来看问题，不再只是站在“策略咨询”的角度去看待，而更结合客户需求，创意执行，项目管理等多角度的复合角色去看待。
这其实就变成了他的核心竞争力，将专项能力变成了复合能力。
第三，迭代：适应环境，自我进化
很多人认为只要把专业能力修炼好，就高枕无忧了，一招鲜吃遍天，但事实上，他们忽略了时代，即外部的变化。
当今社会，唯一不变的就是变化本身。如果你的专业能力，不能跟随环境的变化而自我进化，以后一定会被淘汰。
比如有些人凭借一身技艺在公司里吃了十几年老本，结果这几年遇到形势巨变，过去那一套工作模式，思维方法，产出交付过程全都不管用，但这些人又不愿意去进化改变，最后只能一个个被裁员。
总之，以上就是核心竞争力的三个特征，我们按照顺序看就会发现，这其实对应个人能力的升级过程。
具体如下图所示：
上图中，“稀缺”是单点能力，“跨界”是连点成线，最后的“迭代”加入时间的概念，由线成面。
搞清楚了这个问题，管他有没有经济危机，你我都有用武之地。
2.为自己找匹马骑
别闲着，时常为自己找到一匹马：
第一匹马是你所在的公司。
在你问自己能为公司做什么的情况下，也要问公司能为你做什么。因为光凭你自己无法成功，如果你的公司没有出路，不如去找一家新的公司。
第二匹马是你的上司。
翻翻成功人士的传记，你会惊奇地发现有多少人是仅靠跟在别人后面爬上成功阶梯的。十八罗汉，是因为跟随了马云才成为亿万富翁。
第三匹马是朋友。
许多商界人士有大量的私人朋友，却没有一个生意上的朋友。一生中大多数重大转折之所以发生，是因为有商界朋友的推荐。你在公司外面的商界朋友越多，你就越有可能最终找到一个称心如意、名利双收的工作。
第四匹马是好的想法。
任何非常流行的东西其实都在走向过时的路上。好想法比其他任何东西更有助于你步步高升。你要想骑上这匹想法的马，你就要做好受人奚落和反驳的准备，做好逆势而行。
第五匹马是信心。
对别人以及别人的想法要有信心，超越自我，并且到外面寻找你的财富极其重要。麦当劳兄弟把他的想法和名字同时卖给了雷克洛克，而后者以一个外行人的眼光、勇气和恒心，把麦当劳办成了一个成功的连锁企业。
第六匹马是你自己。
这是最后一匹马。虽然这么说有点残酷，光靠自己单枪匹马，也许能在生意或生活上获得成功，但这也是一件非常不容易的事情。
综上，商场和生活一样是一项社会活动，既要合作也要有竞争。所以你要给自己找匹马骑，并且让它拼命的跑，就会有所获得。
3.让自己成为一匹千里马
年轻人与其混职场人脉不如苦练内功，让自己成为一匹千里马。比如，学会学习的能力、成果输出和复制能力、信息检索能力、高效使用工具的能力。
第一，学会学习的能力
“你会学习吗？”这本身就是个好问题。在快节奏的现代生活中，学习已不再局限于校园的围墙之内，它贯穿于我们职业生涯的每一个阶段，乃至生活的点点滴滴。
首先，理清自己的学习模式。
不要迷信任何人的“方法论”，自己总结出来的方法才真正有效，探索的过程本身最有价值。
比如，贝多芬他的学习模式是做笔记，他不做笔记没有办法学，有人问他做完笔记为什么不打开看？他回答我做过笔记记到脑子里干吗还要看。
其次，注意最佳时间段。
合理安排学习时间也是提高学习效率的关键。每个人的生物钟和精力周期都不尽相同，因此，找到并把握自己的最佳学习时间段显得尤为重要！
第二，成果输出和复制能力
当今社会要营销自己，你就必须把你的思想转化为成果，被更多的人知晓，学会演讲是个很不错的成果输出方式。
在复制能力方面，“用知识应用知识”是检验该项能力的关键，即用管理的知识来应用到你的专业。
这里需要注意，不是我知道就可以传出去，而是应该有目的、有条例地把所知道的东西传递给所需要的人。
第三，信息检索和使用工具的能力
18世纪英国文豪、辞典编撰家塞缪尔・约翰逊曾说“知识有两类，一类是我们自己知道的；另一类是我们知道在什么地方可以找到。”
在互联网时代，信息检索能力其实是一项非常重要的技能。常用的检索方法：
① 直接访问网页。
② 使用搜索引擎，如SCI、EI、ISTP、ISR等常用的检索系统应该了解下，用好关键词和联想是核心。
③ 查询在线数据库（请付费——免费的有时是最贵的，时间远比这个钱值钱）。
俗话说：“外事不决问网络，内事不决问基友”。学会检索也是人际关系中一个很重要的事情。
此外，工欲善其事,必先利其器。
各类专业APP和网络工具
极
大地提高了我们的工作效率，有效使用这些工具将使你成为职场达人。
职场就像一场没有终点的马拉松，速度固然重要，但耐力和策略才是胜负的关键。面对经济下行和就业压力，我们无法改变大环境，但可以调整自己的心态和行动。
记住：
跳槽绝不是逃避现实的手段，而是成长路上的阶梯！
如果你正在挣扎彷徨，那么一定要：稳中求变不裸辞、被辞不慌争权益、避免空窗拿证书、善用人脉抓机会、持续学习提内核。
最后送给大家一句话：
机会永远留给有准备的人，困境中奋起，方能迎来职业的春天。
危机年年都有，区别在于，多数人只看到“危”，少数人会看到“机”。
愿每一位奋战在职场的朋友，都能找到属于自己的精彩舞台！
参考来源：
1.《大环境不好，为什么还有这么多人想辞职？》，就是奕奕呀。
2.《经济下行，今年的失业潮，到底有多可怕！》，妍老板的文字与生活。
3.《裁员风波过后，人人都需要思考这几个问题》，笔记侠。
